Itsetunto

Seuraava esimerkki tuntemuksineen on tullut minunkin kohdallani ilmi pari kertaa. Tilanteet eivät olleet kummoisia, en niitä sen tarkemmin siis muista. Ja onhan niistä jo aikaa. Jotain olen hehkuttanut ja sitten paikalle on tullut joku joka vei sijastani kaiken huomion.

"Kuvittele istuvasi huoneessa ikäistesi tyttöjen ja poikien kanssa. Näytät mielestäsi hyvältä, ja olet kaikkein tyylikkäin koko huoneessa. Juttelette erilaisista aiheista, joista sinulla on paljon sanottavaa. Tunnet itsesi varsin fiksuksi ja itse asiassa nokkelammaksi kuin suurin osa huoneessa olijoista. Hetken kuluttua huoneeseen astuu uusi henkilö. Hän heittäytyy heti mukaan keskusteluun ja tuo esiin monia mielenkiintoisia näkökulmia. Hän saa muut nauramaan ja vaikuttaa todella pätevältä. Hän suorastaan säteilee iloisuutta ja näyttää tosi hyvältä. Onhan hänellä hyvin laitetut hiukset ja tyylikkäät vaatteet, jotka sopivat tilaisuuteen täydellisesti. Yhtäkkiä tunnet olosi todella kurjaksi ja typeräksi. Et enää osallistu keskusteluun, vaan muutut hiljaiseksi ja happamaksi. Miksi? Näin voi käydä, jos ihmisellä on luja itseluottamus mutta heikko itsetunto."

Ote on Mia Törnblomin kirjasta Itsetunto Nyt!

Olen nähnyt moista käyttäytymistä myös muilla kuin itselläni. Itsetunto ja itseluottamus sekoittuvat niin helposti keskenään. Ja ihmistä, jolla on vahva itseluottamus, ihaillaan monesti paljonkin. Mutta huonon itsetunnon vuoksi ihailun kohde voi olla erittäin tyytymätön elämäänsä. Minulla itsellänikin oli tämä vaihe, joten tiedän henkilökohtaisesti miten rasittavaa se on. Itsetuntoa voi ja kannattaa kohentaa. Elämästä tulee mieluisampaa ja helpompaa, ja ihmissuhteetkin muuttuvat positiivisempaan suuntaan.

Aloin vasta lukemaan tätä Itsetunto Nyt! -kirjaa, ja voin sanoa että se on hyvä ja kannustava lukemaan eteenpäinkin. Itsetuntemus paranee entisestään kun ottaa aikaa itselleen ja tutkailee itseään aina välillä.